常說心如止水，然而，心如止水到底意味着什麼卻難以形容。水是萬千生靈之根本，哺育衆生，容納百川，亦或化作林野百态。遇平地而奔騰化為野馬，遇懸崖而飛降化為飛瀑，遇湖泊則共鳴與湖泊融為一體。其自身俱來的包容性，或者說是“和”字為佳，便是人至高的心境。

和，一個字，卻難以用隻言片語表達。當一個人待人溫柔，處事周到，或曰之為“溫和”；當一個人犯錯，我們選擇寬容，給予諒解，或叫做“和睦”；當世間風調雨順，生靈縱歌，此之可謂“安定祥和”。

擁有和的心态，可以讓我們面對波瀾時處變不驚，視萬變為不變，心如止水，不起波瀾。擁有和的心态，可以讓我們平靜地對待各種人情世故，不因他人而動搖自己内心，不因他人而氣急敗壞，包容所有煩心的事，開心的事。擁有和的心态，可以讓我們發現他人缺點卻能接納，理解他人。

現實生活中，我們遇到煩心的事不應選擇暴力發洩，而應平靜面對，平靜處理，以水之的柔和态處理問題根源。遇到性格迥異的人，不應視為異類，趨而避之，而是懷着水的包容性，接納他們，友好相處。生活給予我們重大壓力的時候也切莫急躁焦慮，我們可以像水一樣，直面它并吞噬它。

當我們從水中學會了時，我們或許便能達到心靈上的和。