幻想症指的是對一件事情産生沒有理由和根據的或過多的想法，典型症狀即有幻覺、妄想。幻覺中主要分為聽幻覺和視幻覺。幻想症容易導緻自己精神恍惚！嚴重者應該接受治療。

在複雜的生活中，有時候人處在郁悶和壓抑中，想逃脫，卻又免不了被現實的種種殘酷所壓倒，隻能默默地忍受生活中帶來的痛苦。這樣的人往往太過羞于言表自己内心，怕被别人所恥笑，更怕自己受到傷害。所以，對自己喜歡的事和人也隻能深埋在内心。沒有有效的解脫途徑，他們隻能在自己的内心中，不自覺地幻想。明知道這是錯的，可又控制不了自己。

大家真的了解什麼是幻想症嗎？

喜歡幻想和幻想症完全是兩個不同的概念！

可能一部分人隻是比較喜歡幻想而已。

就像我，很喜歡自己一個人幻想，睡前，或閑暇，或看到某些場景，都會引起一些聯想、幻想，這沒有什麼的！這不是病！

如果，大家自己給自己定下了幻想症的定義，就真的有可能在這條路上越走越遠。因為，人都是有心理暗示的。你告訴自己是得了某種病，可能本身你就沒有這種病，那麼長久的自我暗示後，也會朝着病态的方向發展。

所以，先不要急着給自己下定義！

感覺自己出現狀況時，先等一段時間看看，如果确實愈演愈烈，已經到了影響正常工作和生活的時候，那麼就到醫院去确診。

但之前，完全可以自己再觀察自己一段時間，不必緊張，不必埋怨自己。每當覺得自己此時幻想過度時，就換個活動，或者，規定自己每天在某個固定的時間段幻想，馳騁一下自己的思想，也是不錯的。

睡前先幻想一下不可能發生的事情，或者沒有發生的事情，其實，把握得好的話，這是一件十分有趣的事情！