學生工作
三個公式鑄造強大内心
時間：2016-04-23 來源：作者：訪問量：
遇到人生難關，我們會産生無能為力的感覺。如果你内心足夠強大，就能重獲應對困難的力量。我們不妨記下3個心理公式，建造穩固的心靈城堡。
誠實+能力=良好聲譽。好口碑不僅讓人際關系更順滑，還能帶來事業上的成功和快樂的心情。誠實是做人的底線，而虛僞和欺騙隻會讓心靈走向分裂。同時，有能力才能讓别人更信服你，讓誠實落地。比如說，領導分配了一個任務，你拍着胸脯說保證完成，等着手去做的時候卻發現，這個任務超出了自己的能力範圍。盡管你并沒有故意欺騙領導，但在每個人看來，你都不是一個守信的人。如果一個人總能誠實待人，而且有能力兌現承諾，那麼他才能收獲良好聲譽。
冷靜+策略=解決方案。有些人遇事容易暴躁，但大發脾氣解決不了問題。面對壓力或挫折要保持冷靜，用優雅的姿态穩住陣腳，然後再考慮如何解決或彌補。解決問題要有策略，最基本的一條就是學會靈活行事。鑽牛角尖不是講策略的做法，特别是在情感問題中，直來直去往往會讓對方更惱怒。
自信+行動=無畏。害怕沒錢、害怕生病、害怕找不到對象……恐懼充斥着現代人的内心，它來自幼時形成的負面信念系統，比如父母的指責、老師的否定等。我們會覺得自己不夠好、不夠優秀，甚至對自己很失望。迫切希望得到自信的你需要行動起來，隻有給自己定目标、執行任務、獲得成績，才能給自己打強心針，恢複自信，形成行動-自信的良性循環，這樣，以後面對挑戰和恐懼才能無所畏懼。
