在網絡上，常常看到一些人發表自己内心的感懷文章，這樣做無非就是表達自己現在的喜怒哀樂。而經常混迹于網絡的人，常常倍感身心疲憊。除此之外，心理健康專家認為，網絡生活給人們帶來的更多是孤獨與寂寞。

對于網絡中的交往而言，很難保證高的質量。人在與其他人的交往中，更多的是通過對對方的言語、表情、體态、行為等的理解來了解對方的，而在網絡中，這些信息會丢失很多。不說别的，單是性别這一最簡單的信息，在網上卻成為一個非常難以超越的障礙。

網上因性别而鬧的笑話，恐怕幾天幾夜也說不完。連對方的性别都不知道，又怎樣保證交往的質量呢?網絡中形成的友誼會因為網絡的狀态而變得非常脆弱，經不起任何打擊。

其次，網絡的匿名性給人一個展現真我的機會。正是這種機會，使很多人放棄了生活中的面具，結果導緻了許多人對自我的認知不協調。他們漸漸會感到不知道自己是一個什麼樣的人，從而陷入困惑和孤獨之中。

從網絡目前的狀況而言，我們還很難實現真正意義上的網絡化生活，我們終究還是要回到現實中來。因此，網友從網上走到現實生活中來，開些party，搞些聚會活動等等，不失為改善交往質量、促進彼此了解的良策。