心理學家将大學生心理健康的标準描述為以下幾點：

①有适度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

②适度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

③在日常生活中，具有适度的主動性，不為環境所左右。

④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

⑤适度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能适應社會的标準，對自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實際的生活目标。

⑨具有從經驗中學習的能力，能适應環境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會标準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿谀，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的标準。

構建完善的大學生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。

開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導緻心理危機的發生。開展心理素質訓練，提升大學生心理調适能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環境的适應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的适應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。重視并開展大學生心理咨詢工作，通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發和教育，解決其在學習、工作、生活、疾病、康複等方面出現的心理問題。加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展現天賦和才華、發洩内心的激情、增強競争意識、獲取自信心提供平台。構建大學生成才服務體系，為大學生心理減負減壓，如加強學習與考研的輔導，幫助他們進行職業生涯規劃，為畢業生提供就業信息，搭建就業平台，開展就業指導等，為處于困境中的學生提供及時有效的支持，幫助其順利渡過難關。