科學家研究發現，我們的潛意識隻能在同一時間内主導一種感覺，用一個積極正面的思想反複地灌輸給大腦中的潛意識，原來的思想就會慢慢地衰弱、萎縮，新的思想就會占上風。就像一盤錄音帶裡錄上新的音樂，原來的就被替換掉了的原理一樣。

潛意識是你的内在聽衆---你必須說它聽得懂的語言，否則，它不會理睬你所說的話。想成功就要給予正面積極的暗示，潛意識最懂得帶有強烈情感和感受的語言。

這類的語言一定不要帶有否定詞，如果你說“我不會害怕……”，這時候，消極的陳述很難完全改變潛意識裡的想法---你可能還是覺得有點恐懼。你必須用另外一種新的而且積極的言辭來代替，比如：“我充滿自信!”之類的肯定語句，并且投入所有的情感才能産生較好的效果。

我們的神經系統是很“笨”的。你肉眼看到一件喜悅的事時，它會作出喜悅的反應：看到憂愁的事，它會作出憂愁的反應。而你用“心眼”“看見”喜悅的事或憂愁的事，它也會作出相似的反應!

許多的科學實驗結果證明，正面暗示能夠使我們成功，而負面的暗示則阻礙我們成功。一個聽着可以提高“自我評價”并且産生自信的話語成長起來的孩子，将會擁有美好的未來。相反，聽着類似于“你這笨蛋根本不成氣候”這種話，即負面式暗示作用而成長起來的孩子，就會被灌輸自卑感，他将容易陷入心靈的陰影，走向苦難的人生。

暗示可以用來控制我們自己，也可以用來控制其他的人。如果是正面的，将促使人進步，成就将極為了不起。但如果是用在負面，它就會帶來失敗。

作為一個渴望成功的人，你必須學會運用正面的自我暗示，進行心理重建。否則的話，過去留在你心中的印象，就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式。

自我暗示是一種方式，可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極、不好的東西，因為這些東西可能會扭曲你的生活模式，使你難以培養良好的習慣。

你要經常定期地檢視一下别人對你提出的消極、否定的暗示。你不要因為别人提出了具有破壞性的暗示，而受到影響。不過，我們在兒童和少年時期，都受到過這些他人暗示的不好的影響。

如果你回顧一下，很容易地就會記起父母、朋友、親戚、老師，以及所接觸的人在消極、不好的暗示方面，對你大量的灌輸。研究一下他們對你所說的事情，你會發現，其中一些隻是虛言而已，其目的隻是為了控制你，或是把畏懼植入你的心靈。别人的暗示本身絕對沒有影響你的力量，它們之所以會有力量，完全是你自己的想法傳給它們的。隻有當你沉緬于别人暗示給你的想法之中時，也隻有當你在心中同意它們了，這樣别人的暗示才可能有力量。

因此，最重要的是你的想法，而你怎樣想則完全在于你自己。記住，你有選擇的能力，你應該而且必須選擇正面的暗示，保持積極的心态。當你習慣于想快樂的事時，你的神經系統便會習慣地令你處于一個快樂的身心狀态，然後再擁有成功的人生。