人生本來十分平淡。

空難、雪崩、戰争、冤獄和被綁架，這類九死一生的恐怖經曆，電影裡雖是極盡渲染，呼之欲出，畢竟攤到每個人頭上的概率微乎其微。所謂人如蝼蟻，柴米油鹽，生老病死，說起來，絕大數人庸庸碌碌，過的都是正常生活。因此才有漂流、跳傘，飙車、泅渡海峽，甚至賭博吸毒等等自讨苦吃的吉尼斯世界紀錄。本來玩的就是心跳嘛。那不為人所知的情感風暴，喪親失侶受遺棄遭背叛，中獎升職，就連天上掉下肉包子這種大悲大喜，同樣能置人于死地。但畢竟個人心裡承受能力不一樣，是殺人或自殺？其兇險的程度隻有自己知道。況且現代人越來越自閉，麻木和冷漠成為防衛本能，一顆石子能否激起千層浪已夠懷疑，反正臉上總是微波不興。

中國人還不習慣找心理醫生，盡管這個行業正在大城市悄悄興起。生活是庸常的，是微塵的疊加，是無處逃遁的日複一日夜複一夜的滴水蝕石的時光。如何抗衡這“生命不能承受之輕”？詩人開出的藥方是“保持幾分童真”，宗教提倡“一顆平常心”，男人呼籲浪漫，女人渴望情趣。電視上的綜藝節目例如“歡樂總動員”裡的搞笑，相聲小品，卡拉OK，全民健身運動，旅遊，美食和周末party等休閑項目開始獲得它應有的位置。然而一枝玫瑰花的奉獻或某個晚上的笑逐顔開，僅能局部或短期緩解現代都市生活的緊張和壓力。要維護心理健康，莫過于換一種眼光，就像打開一扇新窗戶，迎接早晨升起的同一輪太陽。

有一本好書叫做《享受每日生活》，它說當我們把簡單的用餐變成宴請，擺下飯桌就是請靈魂出席。盤子、杯子和刀叉可能就是喚起一個家族記憶的物件，或者僅僅是漂亮的餐桌上的用具。一塊桌布、餐巾、蠟燭，甚至一個矮托架，能把普通的用餐變成一次不平常的經曆。最後它強調了營造環境魅力的至關重要，“在這種心态下，靈魂出現在前台，而對人生的延續和生活中喜憂的實實在在的關注，至少是暫時隐退到了幕後。”

我們首先可以做到的是調整自己的心态，學會對人生持有一份幽默感。對遲到的戀人說：幸虧你終于來啦，那隻近視的鳥錯把我當一棵樹，正打算在我肩上孵蛋呢。安撫大發雷霆的母親:放心吧，雖然我是最後一個出考場，成績卻沒那麼差，是倒數第二名。陽台上掉下衣架，打了腦袋，擡頭調侃道歉的鄰居：早通知我好帶鋼盔呀，下次若不能抛個繡球來，至少落一根烤雞腿如何？

下雨自己淋的像落湯雞，目送扭着高跟鞋繼續奔跑的胖嫂，有趣。排長隊求職面試，看左右有人念佛有人冒汗，有人不斷上廁所，心中一樂，忽然看破紅塵，也去上廁所。接朋友火車卻晚點有人頻頻看表有人持續撥打手機，還有人守着詢問處糾纏，你饒有興味的研究他們的眼神手勢，衣着和口音，推想着他們要接的是親戚朋友上司或情人？時間不知不覺過去遠方來的朋友笑眯眯站在你面前。

隻要你睜大好奇的眼睛，隻要你對人懷有善意，你總能從司空見慣的老環境中發現有趣的事物，輕松自己的心情，也給周圍的朋來笑聲。