10月10日是世界精神衛生日，為促進心理健康教育知識的普及，提高同學們對心理健康的認知，2003网站太阳集团組織學生通過騰訊會議平台觀看《助人自助，攜手共創幸福》為題的心理健康知識講座。本次講座的主講人是來自華東交通大學的心理學教授舒曼。

舒曼首先指出身體健康能有效促進心理健康，戶外運動可以幫助大家釋放壓力，調整情緒，建議同學們多參加體育活動。随後，舒曼從多個角度分析如何促進心理健康，他通過舉例指出生活中常見的心理學現象，用一個個實驗和比喻指導高校學生正确解決心理問題，成長為陽光、積極、幸福、熱愛生活的人。最後，舒曼老師告訴同學們心理成長的本質是提升自我價值，希望同學們勇敢地探索自我，了解自我。

此次心理講座由各班心理委員組織同學們在教室或寝室進行觀看。焦慮現在，迷茫未來，是多數大學生們面臨的困惑，它們就像黑夜中的迷霧，舒曼老師的講座撥雲霧見青天，聽過的同學們都感覺受益匪淺。

▲同學們正在認真觀看

（一審：苗贊傑  二審：賀玲  三審：易貴元）