《疫情沖擊下的自我心理調适》主題講座
時間:2022-12-22 來源:2003网站太阳集团作者:2003网站太阳集团 訪問量:
12月21日下午16點,2003网站太阳集团與湖南大學、湖南警察學院開展三校聯合心理健康講座,講座邀請了湖南大學心理健康教育中心專職教師、國家二級心理咨詢師文姹紫老師主持此次培訓。三所高校的學生共同參加了此次線上講座。
首先,主持人闡述了此次講座的意義。接着,文姹紫老師談到了如今疫情的嚴峻形式,由此引出話題:如何在這個特殊時期,做好個人的心理調适,重新掌握心靈的平靜和對生活的掌控。文姹紫老師通過情景分析、問題讨論等各種方式,展示疫情下可能存在的各種心理問題以及解決方案。同時,在進行講解的同時,文姹紫老師也分享了自己面對心理問題的解決方法,讓同學更好地平複自己的心情。
通過這次線上講座,同學們學習了調适心理健康的辦法,增強了自己的情緒調整能力,對戰勝疫情有了更強的信心。