10月10日晚7：30，我校全體新生參加了主題為《大學新生心理适應》主題講座，講座邀請了華中科技大學心理健康教育中心副主任郭曉麗出席此次培訓。

首先，主持人闡述了此次講座的意義。接着，郭曉麗以減法和加法為主線，将新生适應篇和心理健康篇串聯起來，通過現場互動的方式，分析大學新生常見的心理問題，通過實驗數據和調查，引起衆人對心理健康問題的重視，帶動新生聯想到自身，觀察自己的心理健康狀況。此外，在進行講解的同時，郭曉麗也提供了具體的方法，讓學生巧妙運用“減法”和“加法”，放開自己，健康生活。最後，郭曉麗分享了自己的幸福小貼士，以此幫助有需要的同學。

通過這次線上講座，學生們都加強了自己的心理健康意識，學習了調控心理健康的辦法，增強了自己的情緒調整能力。